7本治愈系书籍推荐,告别不开心和迷茫焦虑

人生迷茫

读书,是自我治愈的温柔时光。

每当觉得格外辛苦的时候,都会翻一翻书桌上可爱的书轻松下,让紧绷的思维在别的风景里遨游放松一会。如毛姆所说,阅读是一所可以随身携带的避难所 ~

如果你最近困扰于人际压力、自我迷失、不时陷入自卑感和痛苦无法自拔,那不妨通过阅读一些励志书籍来修炼自己。

所以,本期有 7治愈系书籍推荐给大家,希望能治愈大家心灵时,又能带来新启发。

7本治愈系书籍推荐​

山茶文具店

好书推荐

这本书是被一位小红书博主种草,读了之后很感人。讲述着在镰仓,有一家老旧的文具店,除了贩售不起眼的文具,这家文具店历代老板还有一项重要的工作 —— 代笔。身为雨宫家第十一代传人的鸠子,她代笔了 16个小治愈故事,分别有情书、绝交信、慰问信、来自天堂的信、写给挚友的分手信……

一封封代笔信是客人们的写实生活,也是一节节的人生课堂。在别人的故事里治愈人心同时,让鸠子有机会慢慢与自己和解,并成为自己向前迈步的动力。日本作家很擅长在平静淡然的日常生活中挖掘美好,让你不由得慢下来。

人间值得

治愈系书籍推荐

漫长岁月, 人应该如何度过一生,才不会辜负生命?

当了 70年心理医生的作者中村恒子,将她 90年的人生智慧,给我们总结关于工作、人际关系、幸福、爱、死亡等课题的箴言,文字简单朴素却又充满人生智慧。

这本励志书籍不是在卖鸡汤,而是一本讲工作和生活人生必读的书,读起来相当治愈,书中的内容启发了我很多,作者把她的人生经验总结出来的哲理小书。整本书并没有告诉你人间值不值得,而是通过各个方面的讲述让你调整心态、方式方法,从而让自己把人生过得值得,看完之后使这个心灵很平静。

这本书籍很治愈心灵,情不自禁让你意识到:「 人间不值得,就让自己值得;世界不够温柔时,就让自己成为温柔的人。 」

其实人生不必太用力,坦率地接受每一天。

它有心事了

治愈系书籍推荐

这是一本在网络爆红的治愈系漫画书籍,软萌图案 + 简短却窝心文字。

在这本治愈的书中,我们能看到过去的自己,也能看到此时此刻最真实的内心。所以……现在,请你说出你的心事吧!

💭洗衣机说:你一走进我心里,我就会心动。
💭洋葱说:想要切我,你先做好心理准备。
💭水龙头说:如果你对我没有那么暧昧,我肯定能关好心门,就不会像现在流泪了。
💭快递包裹说:我就快到了,我也非常想你,真的真的……

如果你有一些心事想要告诉他(她),书中的最后给你留了空白,你可以将那些无法轻易说出口的心事写下来,将这本书作为礼物送给对方。

据说,这是作者在失恋后无处抒发心中情绪,而创作的作品。这本治愈系书单总有那么几个故事,会讲到你的心坎里,温暖400多万人 ……

好书推荐

当你感到「 我……好像再也撑不下去了!」,不断被消极情绪裹挟的时候,不妨翻开这本书!

在这本治愈的书籍里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,讲述了抑郁症患者通过 10次心理咨询而康复的经历,让我们看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活……

很喜欢这本书的一句话:

“你认为我会好起来吗?”
“如果我不相信每个人都有能力变得更好, 我就不会做这份工作了。”

我们也可以通过蛤蟆先生的故事来治愈我们曾经受挫的经历。愿每一个处在焦虑当中的我们,都能有真诚且热烈的期待,迎接每一个日出日落。

好书推荐

当翻开这本治愈的书,就好像看到了自己:总是关注别人对我的看法、希望得到别人对我的认可 ……

被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量,而是,如果这是我生命想绽放出美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。

很想把这本心灵成长书籍推荐给自卑的朋友们:「 你现在无法体会到幸福,是因为你不会爱你自己。不要害怕被他人讨厌、更不要因为在人际关系中受伤而失去对他人的信赖。所以怎么让自己发光才是当下正经事啊,要把能量放回自己身上。」

治愈系书籍

我是被这本漂亮的封面吸引,书中有个可爱小白熊抱住自己,上方还有一个温柔的话框,十分的可爱。

这是一本写给大人的漫画书,花几个小时就可以看完,对于想看治愈心灵的书却
因为太多文字而看不下去的姐妹,这本书就非常适合。

在书中,作者用漫画的形式,画出了那些我们都会有的困惑和焦虑;随漫画人物徐慢慢的讲述,我们会看到恐惧和焦虑,也会看到爱和包容…特别疗愈的心理漫画,很适合现代生活中疲惫的每个人。

相信我,当你读了两三个的故事后,你会感受到一种自我接纳的力量。所以啊,被负面情绪包裹的时候,别忘了抱抱自己。

特别喜欢书里的一些话:「 过去的我已经做的很棒了,剩下的我真的可以慢慢来。」

不是世界不好,是你见的太少

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「 吃过几次烧坏的鱼,就判断鱼肉不好吃;读过几本烂书,就信了书不好看;遇上过几个渣男,就说男人都是骗子。」

很多时候,我们轻易得判断某件事不好,没希望,没结果,不过是因为我们看见过的太少,或者看见的东西层次不够。而仅仅凭借我们所见过的那些浅薄世界,就去作出一脸的成熟去评判这个世界,其实并不明智。

作者通过自己和身边的一些朋友,分享了关于生活和情感的困惑的故事,在此基础上,作者对很多现象做了自己的一些解读。相信美好的东西,却别仅仅是因为迷恋美好的东西带给你的愉悦,承认缺陷,而不沉浸于缺陷与黑暗面可能带来的痛苦。

你的努力,要配得上你的野心

好书推荐

我想为每一位在为着自己梦想打拼的年轻人,推荐这本书。因为我真的很喜欢很喜欢这本励志书,光看书名就觉得很吸引我:“你缺乏的从来不是野心,而是配得上你野心的能力”,当才华还配不上你的野心时,请静下来好好努力!

最喜欢就是 Part3的主题以及前言部分:「 要永远给生活埋彩蛋 」,在这个不敢停住脚步的社会,我们似乎都因为工作而忘了生活,生活是什么,生活是七彩斑斓的,是用你一颗热忱的心去创造的,所以不要忘了给自己的人生增添更多的惊喜。

就像作者所说,他喜欢有野心的人。我也喜欢,当然这里的野心不是整天老想着去伤害他人。而是知道自己的人生定位,敢于给自己的人生设定新目标,然后不停地去挑战所有的不可能。当一个人有能力后,又可以用自己的能力去帮助更多的人……

总结

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阅读纸质书有一个好处那就是能够提醒自己放下电子产品,该读书了。我总会把书籍放在我一定能看见的角落,看见这一些可爱的书本就会想起:“哎呀,今天我手机滑多了!是时候阅读了 ~ ”

要是阅读电子书的话,对我这种自制能力差的人。一打开手机肯定不会先去打开电子书来阅读,而是先进入FB、IG、小红书滑一滑,然后滑一滑就过了好几个小时了。

偶尔停下脚步,放下电子产品,让自己静下心来和书本深入交流,去感受作者想要表达的内容,你就会发现原来这世界还有这么平静~

若你感到焦虑迷茫,不妨和我一起从书中找到方向和答案,一起提升自己,培养耐性和专注力,好好的想一想是什么样的问题让你感到迷茫和焦虑。

我相信,你一定会找到问题的根源。=)

俗语说:如果你在阅读时觉得看到了自己的影子,那既是巧合,也不是巧合。

最后,如果这篇文章对你有用,希望能给我个赞,这是对我后续持续分享内容的动力和最大的鼓励! 

一起加油 ~

我是 Christine 一名不喜欢熬夜的设计尸,关注我,和你一起共同成长。我们下期见!

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